Cicatrices d'acné : comment les éviter et les traiter
Cicatrices atrophiques, hypertrophiques, chéloïdes — pourquoi elles se forment, qui est le plus à risque, et les 4 règles de prévention selon la SFD. La règle n°1 est la plus difficile à respecter.
Compléments alimentaires et acné : ce qui marche vraiment (et ce qui ne marche pas)
Zinc, probiotiques, oméga-3, vitamine B5, levure de bière — état des lieux honnête basé sur VIDAL et la SFD. Le seul complément médicalement reconnu vous surprendra peut-être.
Routine skincare anti-acné : que mettre sur sa peau selon les recommandations SFD
Nettoyage, hydratation, protection solaire, actifs utiles (BHA, rétinol, niacinamide) et produits à éviter — la routine recommandée par la SFD pour la peau acnéique, sans marketing.
Acné de mon fils : deux ans d'erreurs avant de comprendre
Témoignage d'une maman : deux ans à attendre que l'acné « passe toute seule ». Résultat : GEA 4. Ce qu'elle aurait dû faire dès le début — pour les parents qui attendent encore.
Acné hormonale : pourquoi elle apparaît et comment la reconnaître
Androgènes, IGF-1, SOPK, acné prémenstruelle — comprendre les mécanismes hormonaux de l'acné et savoir si vous êtes concernée. Signes caractéristiques, causes fréquentes et leviers d'action concrets.
Score GEA : comment évaluer soi-même la sévérité de son acné ?
Les 6 niveaux du score GEA expliqués clairement — des lésions observées aux traitements officiellement recommandés par la SFD à chaque stade. Avec une méthode d'auto-évaluation en 3 étapes.
Acné et alimentation : que manger selon son niveau GEA ?
L'alimentation influe directement sur l'inflammation cutanée. Découvrez les recommandations nutritionnelles adaptées à chaque niveau GEA — des ajustements simples à GEA 1 jusqu'au régime anti-inflammatoire strict à GEA 3.